Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Объёмные шапки визуально удлиняют силуэт в зимних образах — стилист Никифорова
В зимнем образе именно аксессуары часто задают тон и собирают стиль в единую композицию. Шапка и шарф работают как связка, которая одновременно отвечает за тепло, визуальный баланс и общее впечатление от наряда. Удачное сочетание этих деталей способно подчеркнуть силуэт, добавить глубину и сделать даже базовый комплект выразительным, об этом рассказывает стилист Юлия Никифорова. Почему дуэт шапки и шарфа так важен зимой В холодный сезон верхняя одежда становится массивнее, а цветовая палитра — сдержаннее. Пальто, пуховики, куртки и шубы чаще всего выполнены в спокойных оттенках и лаконичных формах, поэтому именно аксессуары берут на себя задачу расставлять акценты. Шапка и шарф в этом контексте работают как единый инструмент: они могут поддерживать минимализм образа или, наоборот, добавить динамики и индивидуальности. Важно учитывать не только внешний вид аксессуаров, но и их практичность. Зимой мы ежедневно взаимодействуем с этими вещами, снимаем и надеваем их, комбинируем с разной верхней одеждой, обувью и сумками. Поэтому гармония между ними должна быть не случайной, а продуманной.
Mon, 15 Dec 2025 19:47:00 +0300
В зимнем образе именно аксессуары часто задают тон и собирают стиль в единую композицию. Шапка и шарф работают как связка, которая одновременно отвечает за тепло, визуальный баланс и общее впечатление от наряда. Удачное сочетание этих деталей способно подчеркнуть силуэт, добавить глубину и сделать даже базовый комплект выразительным, об этом рассказывает стилист Юлия Никифорова. Почему дуэт шапки и шарфа так важен зимой В холодный сезон верхняя одежда становится массивнее, а цветовая палитра — сдержаннее. Пальто, пуховики, куртки и шубы чаще всего выполнены в спокойных оттенках и лаконичных формах, поэтому именно аксессуары берут на себя задачу расставлять акценты. Шапка и шарф в этом контексте работают как единый инструмент: они могут поддерживать минимализм образа или, наоборот, добавить динамики и индивидуальности. Важно учитывать не только внешний вид аксессуаров, но и их практичность. Зимой мы ежедневно взаимодействуем с этими вещами, снимаем и надеваем их, комбинируем с разной верхней одеждой, обувью и сумками. Поэтому гармония между ними должна быть не случайной, а продуманной.
Mon, 15 Dec 2025 19:47:00 +0300
Растяжка подвздошно-поясничных мышц уменьшает скованность — тренеры
Напряжение в пояснице — частая проблема даже у тех, кто регулярно двигается и занимается спортом. Сидячий образ жизни, стресс и слабый мышечный корсет приводят к ощущению скованности и усталости в нижней части спины. Грамотно выстроенная тренировка помогает одновременно снять напряжение и укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник. Об этом сообщает Дзен. Зачем пояснице нужны расслабление и укрепление Поясничный отдел редко страдает сам по себе. Чаще всего дискомфорт возникает из-за дисбаланса: мышцы спины перенапряжены, а пресс и ягодицы работают недостаточно активно. В результате нагрузка распределяется неправильно, и поясница берёт на себя больше, чем должна. Тренировка, направленная на расслабление поясницы, решает сразу две задачи. С одной стороны, она мягко растягивает укороченные и зажатые мышцы спины. С другой — укрепляет мышцы живота, которые стабилизируют корпус и снижают давление на позвоночник в повседневных движениях.
Mon, 15 Dec 2025 19:43:00 +0300
Напряжение в пояснице — частая проблема даже у тех, кто регулярно двигается и занимается спортом. Сидячий образ жизни, стресс и слабый мышечный корсет приводят к ощущению скованности и усталости в нижней части спины. Грамотно выстроенная тренировка помогает одновременно снять напряжение и укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник. Об этом сообщает Дзен. Зачем пояснице нужны расслабление и укрепление Поясничный отдел редко страдает сам по себе. Чаще всего дискомфорт возникает из-за дисбаланса: мышцы спины перенапряжены, а пресс и ягодицы работают недостаточно активно. В результате нагрузка распределяется неправильно, и поясница берёт на себя больше, чем должна. Тренировка, направленная на расслабление поясницы, решает сразу две задачи. С одной стороны, она мягко растягивает укороченные и зажатые мышцы спины. С другой — укрепляет мышцы живота, которые стабилизируют корпус и снижают давление на позвоночник в повседневных движениях.
Mon, 15 Dec 2025 19:43:00 +0300
Консервированные мандарины нужно обсушить перед добавлением в массу для запеканки
Мандариново-творожная запеканка — простой способ добавить яркости даже в самый обычный день. Десерт не требует сложных техник, но всегда выглядит уютно по-домашнему, напоминая, что солнечное настроение легко создать своими руками. Запеканка получается мягкой, воздушной и при этом не приторной: фрукты дают свежесть, а творог — сытность. Об этом сообщает Leckerschmecker. Подготовка ингредиентов и важные нюансы Перед началом стоит уделить внимание деталям. Консервированные мандарины обязательно нужно хорошо обсушить: лишний сироп может сделать массу слишком жидкой. Лимонный сок добавляет лёгкую кислинку и подчёркивает вкус цитрусовых, а сливочное масло в кремовой части делает запеканку более нежной.
Mon, 15 Dec 2025 19:38:00 +0300
Мандариново-творожная запеканка — простой способ добавить яркости даже в самый обычный день. Десерт не требует сложных техник, но всегда выглядит уютно по-домашнему, напоминая, что солнечное настроение легко создать своими руками. Запеканка получается мягкой, воздушной и при этом не приторной: фрукты дают свежесть, а творог — сытность. Об этом сообщает Leckerschmecker. Подготовка ингредиентов и важные нюансы Перед началом стоит уделить внимание деталям. Консервированные мандарины обязательно нужно хорошо обсушить: лишний сироп может сделать массу слишком жидкой. Лимонный сок добавляет лёгкую кислинку и подчёркивает вкус цитрусовых, а сливочное масло в кремовой части делает запеканку более нежной.
Mon, 15 Dec 2025 19:38:00 +0300
Представление о тёмном космосе сформировалось лишь в XX веке — New Scientist
Нам кажется само собой разумеющимся, что космос — чёрный, холодный и почти пустой, но это представление сформировалось совсем недавно. На протяжении веков европейская культура видела Вселенную залитой светом, похожей на бесконечное дневное небо. Осознание того, что за пределами атмосферы царит тьма, стало не только научным открытием, но и серьёзным психологическим переломом. Космос, который долгое время казался светлым Одна из самых узнаваемых фотографий XX века — "Восход Земли", сделанная астронавтом миссии "Аполлон-8" в декабре 1968 года. Голубая планета поднимается над серой поверхностью Луны, а за ней — глубокая чёрная пустота. Сегодня этот образ воспринимается как естественный и даже очевидный. Однако для людей прошлых эпох подобная картина выглядела бы непривычно. Космос в их воображении был не тёмным, а светлым — заполненным ровным сиянием, напоминающим ясный земной день. Тьма ассоциировалась с хаосом и отсутствием порядка, поэтому ей просто не находилось места в "совершенном" небесном мире.
Mon, 15 Dec 2025 19:33:00 +0300
Нам кажется само собой разумеющимся, что космос — чёрный, холодный и почти пустой, но это представление сформировалось совсем недавно. На протяжении веков европейская культура видела Вселенную залитой светом, похожей на бесконечное дневное небо. Осознание того, что за пределами атмосферы царит тьма, стало не только научным открытием, но и серьёзным психологическим переломом. Космос, который долгое время казался светлым Одна из самых узнаваемых фотографий XX века — "Восход Земли", сделанная астронавтом миссии "Аполлон-8" в декабре 1968 года. Голубая планета поднимается над серой поверхностью Луны, а за ней — глубокая чёрная пустота. Сегодня этот образ воспринимается как естественный и даже очевидный. Однако для людей прошлых эпох подобная картина выглядела бы непривычно. Космос в их воображении был не тёмным, а светлым — заполненным ровным сиянием, напоминающим ясный земной день. Тьма ассоциировалась с хаосом и отсутствием порядка, поэтому ей просто не находилось места в "совершенном" небесном мире.
Mon, 15 Dec 2025 19:33:00 +0300
Китайские бренды сократили технологический разрыв с ЕС
Китайские легковые машины за последние годы прошли масштабную трансформацию, которая изменила отношение рынка к ним практически на всех уровнях. От стереотипов о ненадёжности и вторичности индустрия перешла к конкурентоспособным продуктам с современными технологиями и продуманной эксплуатацией. Сегодня китайские бренды всё чаще рассматриваются как реальная альтернатива привычным моделям, сообщает Сhina Мotors. Как менялось отношение к китайским автомобилям Ещё недавно словосочетание "китайский автомобиль" ассоциировалось с компромиссами и сомнительной долговечностью. Первые экспортные модели действительно уступали конкурентам по качеству материалов, сборке и настройке агрегатов. Однако выводы, сделанные на основе того этапа, долгое время переносились и на современные автомобили, что уже не отражает реальную картину. Автопром Китая сделал ставку на масштабные инвестиции, локализацию производства и сотрудничество с мировыми инженерными центрами. В результате современные модели Haval, Chery, Geely и Exeed стали частью глобальной экосистемы, а не изолированным продуктом для внутреннего рынка. Это позволило резко сократить технологический разрыв и изменить потребительское восприятие.
Mon, 15 Dec 2025 19:27:00 +0300
Китайские легковые машины за последние годы прошли масштабную трансформацию, которая изменила отношение рынка к ним практически на всех уровнях. От стереотипов о ненадёжности и вторичности индустрия перешла к конкурентоспособным продуктам с современными технологиями и продуманной эксплуатацией. Сегодня китайские бренды всё чаще рассматриваются как реальная альтернатива привычным моделям, сообщает Сhina Мotors. Как менялось отношение к китайским автомобилям Ещё недавно словосочетание "китайский автомобиль" ассоциировалось с компромиссами и сомнительной долговечностью. Первые экспортные модели действительно уступали конкурентам по качеству материалов, сборке и настройке агрегатов. Однако выводы, сделанные на основе того этапа, долгое время переносились и на современные автомобили, что уже не отражает реальную картину. Автопром Китая сделал ставку на масштабные инвестиции, локализацию производства и сотрудничество с мировыми инженерными центрами. В результате современные модели Haval, Chery, Geely и Exeed стали частью глобальной экосистемы, а не изолированным продуктом для внутреннего рынка. Это позволило резко сократить технологический разрыв и изменить потребительское восприятие.
Mon, 15 Dec 2025 19:27:00 +0300
Травяные чаи признали мягкой альтернативой анальгетикам — Pogovorim.by
Головная боль остаётся одной из самых частых причин снижения работоспособности и качества жизни, затрагивая людей разного возраста и образа жизни. Всё больше тех, кто старается сократить приём синтетических анальгетиков и ищет более мягкие, натуральные способы поддержки организма. Травяные чаи в этом контексте рассматриваются как доступный и относительно безопасный инструмент для снижения болевого синдрома. Об этом сообщает портал Pogovorim. by. Почему травяные чаи рассматривают как альтернативу обезболивающим Растительные напитки содержат биологически активные вещества, способные влиять на воспалительные процессы, тонус сосудов и работу нервной системы. В отличие от таблетированных средств, травяные чаи действуют мягче и реже вызывают побочные эффекты при умеренном употреблении. Именно поэтому их всё чаще используют как дополнение при мигрени и головной боли напряжения, особенно если приступы повторяются регулярно. Важно учитывать, что головная боль может иметь разную природу — от стрессовой до сосудистой или неврологической. В ряде случаев ей предшествуют необычные ощущения, связанные с работой мозга и восприятием, которые специалисты рассматривают как возможный предвестник мигрени. Это объясняет, почему универсального средства не существует и выбор чая должен быть осознанным.
Mon, 15 Dec 2025 19:12:00 +0300
Головная боль остаётся одной из самых частых причин снижения работоспособности и качества жизни, затрагивая людей разного возраста и образа жизни. Всё больше тех, кто старается сократить приём синтетических анальгетиков и ищет более мягкие, натуральные способы поддержки организма. Травяные чаи в этом контексте рассматриваются как доступный и относительно безопасный инструмент для снижения болевого синдрома. Об этом сообщает портал Pogovorim. by. Почему травяные чаи рассматривают как альтернативу обезболивающим Растительные напитки содержат биологически активные вещества, способные влиять на воспалительные процессы, тонус сосудов и работу нервной системы. В отличие от таблетированных средств, травяные чаи действуют мягче и реже вызывают побочные эффекты при умеренном употреблении. Именно поэтому их всё чаще используют как дополнение при мигрени и головной боли напряжения, особенно если приступы повторяются регулярно. Важно учитывать, что головная боль может иметь разную природу — от стрессовой до сосудистой или неврологической. В ряде случаев ей предшествуют необычные ощущения, связанные с работой мозга и восприятием, которые специалисты рассматривают как возможный предвестник мигрени. Это объясняет, почему универсального средства не существует и выбор чая должен быть осознанным.
Mon, 15 Dec 2025 19:12:00 +0300
Посадка озимого чеснока в декабре улучшает укоренение и весенний рост — Krauterkeller
Зимний сад кажется пустым и неподвижным, но именно в этот период закладывается основа будущего урожая. Пока одни считают сезон завершённым, другие используют редкое и важное окно для посадки культур, которым необходим холод. Чеснок — как раз из их числа, и декабрь для него имеет особое значение, об этом сообщает издание Krauterkeller. Почему декабрь остаётся актуальным для посадки чеснока Существует устойчивое мнение, что все основные посадочные работы нужно завершить ещё осенью. Однако чеснок выбивается из этого правила. Эта культура эволюционно приспособлена к тому, чтобы переживать холодный период в почве, используя его как стартовый механизм для формирования мощной корневой системы. В середине декабря почва уже остыла, но во многих регионах остаётся не полностью промёрзшей. Это создаёт оптимальные условия для посадки: зубчики не трогаются в рост, но успевают укорениться. В результате растение встречает весну подготовленным и начинает активное развитие сразу после схода снега.
Mon, 15 Dec 2025 18:49:00 +0300
Зимний сад кажется пустым и неподвижным, но именно в этот период закладывается основа будущего урожая. Пока одни считают сезон завершённым, другие используют редкое и важное окно для посадки культур, которым необходим холод. Чеснок — как раз из их числа, и декабрь для него имеет особое значение, об этом сообщает издание Krauterkeller. Почему декабрь остаётся актуальным для посадки чеснока Существует устойчивое мнение, что все основные посадочные работы нужно завершить ещё осенью. Однако чеснок выбивается из этого правила. Эта культура эволюционно приспособлена к тому, чтобы переживать холодный период в почве, используя его как стартовый механизм для формирования мощной корневой системы. В середине декабря почва уже остыла, но во многих регионах остаётся не полностью промёрзшей. Это создаёт оптимальные условия для посадки: зубчики не трогаются в рост, но успевают укорениться. В результате растение встречает весну подготовленным и начинает активное развитие сразу после схода снега.
Mon, 15 Dec 2025 18:49:00 +0300
Лимоны так будут сочными до последней капли — Martha Stewart
Лимоны кажутся "выносливыми", но именно из-за неправильного хранения они чаще всего теряют главное — сочность и яркий аромат. Если держать их просто в вазе на кухне, кожура постепенно грубеет, мякоть подсыхает, а вкус становится резче. Гораздо надежнее помочь лимонам сохранить влагу и свежесть — тогда они спокойно дождутся лимонада, маринада, выпечки и соусов. Об этом рассказывает Martha Stewart. Зачем вообще заморачиваться с хранением Лимоны не портятся так быстро, как ягоды или салат, но они легко высыхают. Когда плод теряет влагу, меняется всё: сок выжимается хуже, цедра становится менее ароматной, а кислотность ощущается сильнее. Именно поэтому правильное хранение — это не "кухонный перфекционизм", а способ сохранить вкус и удобство использования.
Mon, 15 Dec 2025 18:45:00 +0300
Лимоны кажутся "выносливыми", но именно из-за неправильного хранения они чаще всего теряют главное — сочность и яркий аромат. Если держать их просто в вазе на кухне, кожура постепенно грубеет, мякоть подсыхает, а вкус становится резче. Гораздо надежнее помочь лимонам сохранить влагу и свежесть — тогда они спокойно дождутся лимонада, маринада, выпечки и соусов. Об этом рассказывает Martha Stewart. Зачем вообще заморачиваться с хранением Лимоны не портятся так быстро, как ягоды или салат, но они легко высыхают. Когда плод теряет влагу, меняется всё: сок выжимается хуже, цедра становится менее ароматной, а кислотность ощущается сильнее. Именно поэтому правильное хранение — это не "кухонный перфекционизм", а способ сохранить вкус и удобство использования.
Mon, 15 Dec 2025 18:45:00 +0300
Многоэтапный японский уход помогает коже сохранять защитный барьер зимой
Зима каждый год по-новому испытывает организм на прочность, и кожа одной из первых реагирует на холод, сухой воздух и нехватку солнца. Резкие перепады температур, мороз на улице и перегретые помещения нарушают естественный баланс, из-за чего появляется стянутость, шелушение и ощущение постоянного дискомфорта. В такие месяцы привычные бьюти-подходы часто перестают работать, а универсальные кремы не дают ожидаемого эффекта. Почему японский подход к зимнему уходу работает иначе В японской системе ухода за кожей ключевым считается не средство само по себе, а логика его применения. Здесь важно создать правильные условия, усилить действие каждого этапа и только потом зафиксировать результат. Такой подход особенно актуален зимой, когда кожа теряет влагу быстрее обычного и нуждается не в агрессивном "спасении", а в бережном восстановлении. Японская философия ухода основана на регулярности и уважении к естественным процессам кожи. Она не предполагает спешки или резких вмешательств, а выстраивает понятный и повторяемый ритуал, близкий по духу тому, как сегодня выстраивается зимний уход за кожей в условиях стресса и сезонных нагрузок. В итоге кожа получает именно то, что ей нужно в конкретный момент: тепло, влагу, защиту и время на восстановление.
Mon, 15 Dec 2025 18:35:00 +0300
Зима каждый год по-новому испытывает организм на прочность, и кожа одной из первых реагирует на холод, сухой воздух и нехватку солнца. Резкие перепады температур, мороз на улице и перегретые помещения нарушают естественный баланс, из-за чего появляется стянутость, шелушение и ощущение постоянного дискомфорта. В такие месяцы привычные бьюти-подходы часто перестают работать, а универсальные кремы не дают ожидаемого эффекта. Почему японский подход к зимнему уходу работает иначе В японской системе ухода за кожей ключевым считается не средство само по себе, а логика его применения. Здесь важно создать правильные условия, усилить действие каждого этапа и только потом зафиксировать результат. Такой подход особенно актуален зимой, когда кожа теряет влагу быстрее обычного и нуждается не в агрессивном "спасении", а в бережном восстановлении. Японская философия ухода основана на регулярности и уважении к естественным процессам кожи. Она не предполагает спешки или резких вмешательств, а выстраивает понятный и повторяемый ритуал, близкий по духу тому, как сегодня выстраивается зимний уход за кожей в условиях стресса и сезонных нагрузок. В итоге кожа получает именно то, что ей нужно в конкретный момент: тепло, влагу, защиту и время на восстановление.
Mon, 15 Dec 2025 18:35:00 +0300
Санкции Евросоюза против русофилов косвенно затронули и граждан ЕС
Евросоюз в очередной раз обновил свой санкционный перечень, и это обновление демонстрирует одновременно и злость, и нелепость. Под ограничения попало Международное движение русофилов, и это выглядит как "наказание" за нежелание европейцев вступать в конфликт с Россией. Похоже, что функционеры ЕС действуют в порыве бессильной ярости. Неожиданные "жертвы" Новый санкционный список включает также неожиданные фигуры. Например, в нём оказался гражданин США, бывший помощник шерифа из Флориды Джон Марк Дуган. Также под санкции попал 142-й батальон радиоэлектронной борьбы ВС РФ, базирующийся в Калининграде. "Наказали" и европейских военных корреспондентов — бывшего французского десантника Ксавье Моро и экс-советника НАТО, отставного швейцарского полковника Жака Бо. Досталось и украинской журналистке Диане Панченко, критикующей политику киевского режима и разоблачающей действия команды Зеленского, сообщает "Царьград".
Mon, 15 Dec 2025 18:25:00 +0300
Евросоюз в очередной раз обновил свой санкционный перечень, и это обновление демонстрирует одновременно и злость, и нелепость. Под ограничения попало Международное движение русофилов, и это выглядит как "наказание" за нежелание европейцев вступать в конфликт с Россией. Похоже, что функционеры ЕС действуют в порыве бессильной ярости. Неожиданные "жертвы" Новый санкционный список включает также неожиданные фигуры. Например, в нём оказался гражданин США, бывший помощник шерифа из Флориды Джон Марк Дуган. Также под санкции попал 142-й батальон радиоэлектронной борьбы ВС РФ, базирующийся в Калининграде. "Наказали" и европейских военных корреспондентов — бывшего французского десантника Ксавье Моро и экс-советника НАТО, отставного швейцарского полковника Жака Бо. Досталось и украинской журналистке Диане Панченко, критикующей политику киевского режима и разоблачающей действия команды Зеленского, сообщает "Царьград".
Mon, 15 Dec 2025 18:25:00 +0300